格闘家-松下式筋肉トレーニング法動画 [松下式筋肉トレーニング]


プロアスリートとして、もっとも科学的かつ効果的であり、
無駄のないトレーニングの方法を知っている総合格闘家のお二人。
今時点、おそらくあなたは肉体を作る、ということはある意味「辛くて大変」であり、
「選ばれたものしかできない無理なこと」と考えているかもしれません。
それはあなたが本当に効果的なやり方を知らないからにすぎないのです。
・・・・・本当に効果的なやり方とは、「カンタンに」「誰でも」でき、
しかも一番続けやすいもの。
私のところにも、「思うようにトレーニング効果がでない」「辛くて続かない。」
という人が多く悩みを持ち込んできます。
「これ以上やっても無駄だし。」「もともとの体が違うんだから無理!」
こんなふうに投げやりな方も多くいます。
あきらめてしまっている、無理と思いこんでいる人が多いこと・・・。
たしかに、あれこれ氾濫しているトレーニング法やDVDなどをみるとどれが本当に自分に
合っているのかわからなくなることもあるでしょう。
成果を感じる事が出来ず、体が思うように作れないのは自分の体質だ!と思う方もいます。
プロのリングで戦え、といわれればそりゃあそれなりの厳しい訓練は必要になります。
当たり前です、プロとして人と戦うのですから・・・・
でも、アマチュアスポーツマンがパフォーマンスを上げたり、カッコいいスタイルに
なるだけでいいのなら、あっけないほど簡単なのです。そしてそれは、
あなたにも充分なほど簡単にできることなのです。
このような言い方をすると誤解があるかも知れませんが真面目に時間をかけてやれば、
理想の肉体を手にいれられるものではないということなのです。
フィットネスクラブにいるトレーナーさんの多くは、
トレーニングについては素人レベルの知識しかありません。
どこでもかまいません。有名なフィットネスジムの求人サイトをご覧になってください。
そのほとんどに「運動に関する知識の有無は問いません」と書いてあります。
つまり、最も重要な「運動についての知識」は必要とされていないのです。
そんな人たちに習っていて、効果があると思いますか?いわゆる「サービス業」
というだけのレベルなのです。
そもそも人はそれぞれスポーツ暦も違えば、 そのときの体のコンディションも違います。
それをマニュアル化したメニューでカバーしようとすること自体、無理があります。
つまり問題は、施設や設備といったハードの問題ではなく、 もっと根本的なソフト、
考え方の問題です。パターン化されたメニューと ウェートと回数で判断される効果。
万人向けのカリキュラムは、ある人により強すぎたり、弱すぎたり、 またある人には
役に立ちません。
あなたは、まだそのトレーニングを続けますか?
こんなことを書くと、フィットネス業界からクレームが来るのを覚悟でお伝えしています。
それくらい、私たちはあなたの結果に対して本気なんです。

















